Suelo Pélvico
Especialidad dedicada a la salud de la mujer en las diferentes etapas de su vida. Pretende dar respuesta a todas las dudas, dolores e inquietudes que la mujer pueda tener con su salud.
Embarazo y Postparto
Programa preparación al parto
Hemos elaborado un programa individual de 4 sesiones centrados en la práctica, la percepción del cuerpo y el movimiento.
¿Qué haremos en la sesiones?
Valorar la postura, el abdomen y el suelo pélvico
Masaje perineal
Practicar posiciones para la dilatación
Darte técnicas para afrontar el dolor
Practicar respiraciones
Masaje Perineal
Es una técnica de estiramiento de la musculatura del suelo pélvico que disminuye la probabilidad de sufrir un desgarro o episiotomía y nos ayuda en la recuperación postparto.
Si vemos que es una técnica que te puede servir, podemos enseñarte a ti o a tu acompañante a realizarla, o la podemos hacer semanalmente en consulta.
Postparto
Tras haber pasado 6 semanas postparto realizaremos una valoración:
Cuando existan lesiones como episiotomías, desgarros, dolor, incontinencias, prolapsos o diástasis abdominal, establecemos el tratamiento adecuado para cada caso.
- Sesiones individuales
- Programa Online
Clases grupales
Estar en forma y tener el abdomen y suelo pélvico tonificados en estas dos etapas tiene numerosos beneficios. Por ello te recomendamos que te apuntes a nuestras clases grupales.
¿Problemas en tu suelo pélvico?
Incontinencia Urinaria
Es una afección que afecta a muchas mujeres, pero debes saber que en el 90% de los casos existe solución sin cirugía. Juntas haremos una valoración, veremos cuáles son tus puntos débiles y pautaremos un plan de tratamiento personalizado.
Prolapsos
Pueden aparecer después del embarazo o pasada la menopausia. Si bien es verdad que desde la fisioterapia no podemos volver a colocar el órgano en su lugar, si podemos ayudarte a minimizar los efectos que éste causa en ti y a disminuir su sintomatología.
Dolor
La zona vaginal, es una zona que hemos tenido apartada durante mucho tiempo, por lo que es objeto de muchos dolores. Desde la fisioterapia podemos tratar:
- Dolor pélvico crónico y neuropatías del nervio pudendo
- Dolor en las relaciones sexuales o dispareunia
- Vaginismo (imposibilidad de penetración)
- Falta de lubricación
